Veerkracht op de Werkvloer & ALV

Ervaar jij regelmatig stress op je werk en vraag je je af hoe je daar beter mee om kunt gaan? Wacht niet tot het te laat is!

TO THE POINT en VEERKRACHTIG nodigen je uit voor een praktische en inspirerende workshop waarin jij direct aan de slag gaat met het vergroten van jouw veerkracht.

Wat kun je verwachten?
Tijdens deze workshop leer je:
✔️ Hoe je lichaam aangeeft dat stress de overhand neemt
✔️ Hoe je die signalen op tijd herkent om overspannenheid te voorkomen
✔️ Eenvoudige en effectieve herstelmomenten in te bouwen tijdens je werkdag

Beweging speelt een centrale rol: het geeft energie, verbetert je stemming én stimuleert het gelukshormoon serotonine. Hierdoor voel je je weerbaarder, werk je productiever en ervaar je meer plezier in je werk.

👉 Geen ingewikkelde theorieën, wél praktische handvatten waar je meteen iets aan hebt.

Voor wie?
Voor iedereen die werkt, stress ervaart en meer balans en energie wil. Je hoeft geen sportief wonder te zijn—iedereen kan meedoen!

We starten om 15.00 uur met de ALV en om 15.45 uur met het programma